Quelle est insuffisance de Ying ? Améliorer le bien-être mental naturellement

L'insuffisance de Ying a des implications sérieuses pour votre santé mental-émotive. Apprendre comment améliorer le bien-être émotif mental avec la médecine chinoise.
L'insuffisance de Ying est un déséquilibre énergique sérieux de la perspective du modéle de santé utilisé dans la médecine de chinois traditionnel (TCM). Dans TCM il y a deux jets d'énergie qui agissent l'un sur l'autre dans le corps ; un est connu comme yang et l'autre est connu comme ying. (Pour l'information plus détaillée, lire svp les deux articles suivants qui sont dans Massagetoday. COM ; ils expliquent ying et le rapport de yang). L'énergie de Yang est le terme employé pour se rapporter à l'énergie active dans le corps ; elle est employée pour soutenir toutes les activités dans le corps et c'est également l'énergie que nous employons afin d'effectuer des activités dans le monde. Par exemple quand nous faisons quelque chose nous branchons sur notre énergie de yang, quand nous nous sentons que fatigué et indifférent en faisant quelque chose il signifie que notre énergie de yang est déficiente. Ying du même coup est l'énergie de consolidation ; il fournit la sustentation pour des activités dans le corps aussi bien que la capacité à la sensation consolidée dans nos vies quotidiennes.
La raison de mentionner yang comme ying est parce qu'elles sont vraiment inséparables, tellement d'une maniére primordiale une insuffisance de yang affectera également ying et vice versa.
Se focalisant spécifiquement sur ying, la maniére la plus facile d'expliquer l'énergie ying est de démontrer par des exemples. L'humidité qui fait le visage d'une personne sembler jeune et vibrant est un aspect de ying ; parce que ying est consolidation, elle se manifeste comme humidité dans les cellules du corps. Un autre exemple à un niveau quotidien est la capacité pour l'espoir : la capacité à la sensation consolidée et pleine d'espoir au sujet de la vie est un aspect de ying. En conséquence tandis que l'insuffisance de yang apparaît symptomatique comme fatigue, systéme immunitaire faible et processus métaboliques inefficaces (pour plus d'information sur accélérer le métabolisme, a lu l'article Suite101 suivant). Généralement la majorité de symptômes ying se manifestent avec émotion ; par exemple, inquiétude, malaise et désespoir. Ainsi bien que ying l'insuffisance ait un certain rôle à jouer dans le fonctionnement métabolique, en particulier dans son rapport avec l'énergie de yang, l'aspect le plus important de l'insuffisance ying est grillage émotif et tension nerveuse.



Insuffisance de Ying et douleur Mental-émotive
Le sujet de l'insuffisance ying est un sujet vraiment vaste qui se prolonge bien au-delà de la portée de cet article. En outre la douleur mental-émotive est également un vaste sujet, ainsi considére que ce qui suit est une généralisation qui se concentre sur la grande image plutôt que la minute.
La douleur simplement mise et tout mental-émotive nécessite un certain degré d'insuffisance ying ! Si vos niveaux ying sont vraiment élevés par exemple, quoique vous puissiez subir des tribulations, néanmoins vous maintiendrez toujours un degré juste de bon espoir et des perspectives généralement philosophiques. Tellement même les gens avec les réservations substantielles de ying peuvent sentir la douleur et la souffrance sous la coercition. Le concept principal ici est coercition ! Considérant que quelqu'un avec de la basse énergie ying se sentira sous la coercition même lorsque tout court apparemment sans à-coup !
S'ajoutant à la complexité, il y a un rapport réciproque entre le bonheur et l'énergie ying. Le bonheur augmente ying et ying augmente le bonheur ; naturellement quand nous luttons dans la vie notre ying descend ce qui traîne alternativement vers le bas notre bonheur !
Pourquoi l'amélioration de l'énergie de Ying peut vous rendre plus heureux et plus capable de faire face à la vie
Il y a cependant une partie supérieure à ce rapport réciproque dans cela, alors qu'il est vrai que les événements externes puissent traîner l'énergie ying vers le bas, qui réduit alternativement le bonheur, il signifie également qu'en travaillant sur notre énergie ying, nous pouvons devenir capables plus heureux et meilleur faire face avec adversité !

L'utilisation de la musique dans la médecine de chinois traditionnel



Afin d'améliorer l'énergie ying, il est important de se rendre compte de certains des signes de l'insuffisance ying en premier lieu. Comme remarquable plus tôt, il n'est pas toujours évident quand ying est bas, par exemple dans des circonstances défavorables chacun se sent malheureux. Cependant nous pouvons nous rendre compte de certains des signes de l'insuffisance ying.
Signes d'insuffisance de Ying
Voici certains des symptômes plus en avant :
Se sentir découragé même lorsque tout fonctionne sans à-coup. Un sentiment vague de paranoïa sans la cause apparente. Se sentir chaud même lorsque chacun autrement sent le froid. La nuit sue. Peu ou pas d'enduit blanc sur la langue et le rouge darkish de langue en couleurs. Stratégies pour améliorer l'énergie de Ying
Il y a plusieurs stratégies pour améliorer l'énergie ying :
D'abord outre de tous, si vous pensez que vous avez l'insuffisance ying grave, c'est une bonne idée d'aller à un médecin praticien de chinois traditionnel/à acupuncturist, qui vous traiteront par l'intermédiaire de l'acuponcture et des herbes.
D'autres stratégies que vous pouvez faire par vous-même :
L'entretien semble facile, toutefois il est étonnant difficile de faire. La plupart des personnes ne sont pas bonnes pour s'occuper ; la meilleure maniére de maintenir bon ying est d'avoir un style de vie équilibré qui inclut l'exercice, la bonne nutrition, les passe-temps, les bons rapports interpersonnels et n'importe quelle activité qui amplifie l'amour-propre ! Les nourritures de refroidissement de régime aident à augmenter ying ; quelques exemples sont : pommes, abricots, choux-fleurs, pommes de terre et courgette. (Pour plus d'information sur ying et nourritures de yang, jeter un coup d'oeil à l'article suivant dans le yingandyanghouse. COM) Le régime évitent la consommation excessive du café, du sucre et de l'alcool. Un bon nombre de boissons de Ying water- est l'essence de l'humidité, par conséquent l'eau améliore ying. Prendre un jour chez Jésus time- mentionne que c'et là a été au moins une chanson célébre à son sujet, prenant un jour est à la fois une maniére vraiment grande de maintenir un hopefull, perspectives consolidées ! Insuffisance de Ying qu'une mesure de consolident
L'insuffisance de l'énergie ying est un symptôme d'un style de vie, qui manque consolide. Par l'étude pour reprendre sur les symptômes de l'insuffisance ying, il devient possible de se rendre compte de combien vous vous aimez à un niveau quotidien. En outre il n'est pas nécessaire de se briser et brûler ; avec une peu de diligence, il est possible d'améliorer radicalement votre vie, en prêtant simplement l'attention aux signes de l'insuffisance ying !
Sources
Ying et Yang Deficency, partie I et partie II N. d le Ying et le Yang de nos régimes N. d